PT & Gruppträning

Varje dag har vi PT-grupp träning. PT-gruppträningen kan vara upp till 3ggr/dag.
Fokuset ligger på en muskelgrupp per dag, vilket innebär att det är ett rullande täningsupplägg med 6-9 dagars split.

En grupp består av 2-6 personer, ibland är även instruktören med och tränar.

Vi kommer start upp nya grupper löpande under våren och vid efterfrågan.


Boka in dig redan nu på vår kickstart som startar den 19/1-2022